KOTA SORONG, BUSERJATIM.COM GROUP – Dalam rangka menjaga ketahanan tubuh agar tetap fit dan prima Prajurit Petarung Detasemen Markas Komando (Denmako) Pasmar 3 melaksanakan lari gembira yang dipimpin langsung oleh Wakil Komandan Pasmar 3 Kolonel Mar David Candra Viasco, S.E., M.M., M.Sc. Jumat (03\/01\/25).<\/p>\n
<\/p>\n
Kegiatan diawali dengan peregangan guna menghindari cidera dan kram otot dilanjutkan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ) 88 yang dipandu oleh Bintara Jasmani Pasmar 3. Setelah itu, seluruh prajurit melaksanakan lari gembira dari Mako Pasmar 3 menuju Alun-alun Aimas, Kabupaten Sorong, Papua Barat Daya.<\/p>\n
<\/p>\n
Tidak hanya berlari, sesampainya di Alun alun Aimas seluruh prajurit juga melaksanakan olahraga umum seperti Bola Basket, Volly, Sepak bola mini, dan Jogging mandiri di lintasan yang ada. Wadan Pasmar 3 juga berkesempatan bermain bola basket didampingi Paban Binsis Srena Pasmar 3 Letkol Mar Oktofiansyah Rahman dan beberapa prajurit Denmako Pasmar 3.<\/p>\n
<\/p>\n
“Untuk mengawali tahun 2025, saya mengajak kepada seluruh prajurit petarung Pasmar 3 dalam menjaga kebugaran tubuh dimanapun berada, guna menghadapi tugas sehari-hari,” tutur Wadan Pasmar 3.<\/p>\n
<\/p>\n
“Jangan pernah malas untuk berolah raga, sayangi tubuhmu karena kalau kita malas berolahraga, penyakit akan datang di tubuh kita,” pesan Kolonel Mar David Candra Viasco.<\/p>\n
<\/p>\n
(Tim\/Red)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
KOTA SORONG, BUSERJATIM.COM GROUP – Dalam rangka menjaga ketahanan tubuh agar tetap fit dan prima […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":125081,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[111],"newstopic":[],"class_list":["post-125079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pendidikan","tag-tni-al"],"yoast_head":"\n